Насморк (ринит ) для современного человека стал настолько банальным заболеванием, что многие его просто не замечают. Иногда даже не хватает времени забежать в аптеку за каким-нибудь спреем или каплями, а иногда и просто не хочется.

Сам пройдет, машем мы на него рукой, а зря. Ринит не только вызывает чувство дискомфорта, затрудняет дыхание и уменьшает поступление кислорода в организм, но и может перейти в более серьезные заболевания, как гайморит .

Восточная медицина в отличие от медицины европейской считает, что в организме человека все построено на определенных энергетических каналах, связанных между собой активными точками. Воздействие на эти точки и жизненную энергию, текущую по ним, может активизировать или наоборот замедлить различные процессы. Почему бы не испробовать вековую мудрость Востока в виде точечного массажа при насморке, если так не хочется лечиться медикаментами. Найти 10-15 минут в день для этого большой проблемой не будет.

Можете верить в это или нет, но метод иглоукалывания (акупунктура) давно вошел в официальную медицину и помогает побороть различные недуги, перед которыми бессильны лекарства.

Воздействие на точки основано на рефлекторном взаимодействии их с определенным органом или областью тела, и располагаться они могут удаленно от нужного органа. На этом принципе работает не только иглоукалывание, но и точечный массаж (акупрессура) .

Какие же точки следует знать тем, у кого бывают частые насморки?

Всего таких точек десять, они указаны на рисунке.

На лице располагаются 4 точки:

• по бокам от крыльев носа (1),
• чуть выше крыльев носа на верхней челюсти (2),
• на лбу между бровями (3).

Еще некоторые нужные нам точки располагаются на голове:

• на височной кости у середины уха (4),
• у внешнего угла глаза (5),
• на темени на срединной линии головы (6),
• в месте прикрепления мышцы шеи к основанию черепа (7),

Остальные акупрессурные точки находятся на конечностях:

• между большим и указательным пальцами на внешней стороне кисти (8),
• на внутренней стороне запястья (9),
• чуть ниже коленного сустава (10).

Техника точечного массажа при рините

Точечный массаж производится с помощью конечных фаланг пальцев (большой, указательный, средний). Надавливание осуществляется подушечками пальцев перпендикулярно к коже, с силой от слабой до средней, до легкого болевого ощущения.

При профилактическом массаже надавливают на точки в течение нескольких секунд. При лечебной акупрессуре – до нескольких минут. Симметричные точки массируются пальцами обеих рук одновременно. Для лучшего эффекта точечный массаж надо производить несколько раз в день.

Есть два типа эффекта от точечного массажа – тонизирующий и расслабляющий. Для тонизирующего – массаж производят энергичными круговыми движениями в области активных точек по часовой стрелке. Такой возбуждающий массаж лучше проводить утром или днем. Для достижения седативного эффекта от акупрессуры ее производят более мягкими и поверхностными движениями на точки против часовой стрелки, немного под наклоном к коже. Такой массаж лучше делать в расслабленной спокойной обстановке, например, перед отходом ко сну.

Точечный массаж можно производить даже очень маленьким детям, только если он не вызывает у них неприятных или болевых ощущений.

Безобидный и простой метод лечения и профилактики – акупрессура, также имеет свои противопоказания.

Нельзя делать точечный массаж при температуре тела выше 37,5 С, острых лихорадчоных состояниях, при очень раздраженных от насморка крыльях носа, при гнойных заболеваниях на лице, во время беременности, при онкологические новообразованиях.